脉管炎的治疗：医疗体操和自我按摩

时间:2010-07-15 来源:未知 作者:admin 点击: 次

脉管炎的治疗：医疗体操和自我按摩
许多脉管炎病人都以为吃药，打针才可以治疗脉管炎，治疗脉管炎的方法有多种，预防保健也是很重要的。
脉管炎患者在治疗的同时还不妨试一试医疗体操和自我按摩，这是针对患肢的专门性锻炼。
医疗体操：患者取平卧位，先将患侧下肢抬高７０°左右，持续１～３分钟，并做踝关节背伸和趾屈动作１０～３０次；患肢平放床上休息３０～６０秒，将患肢下垂于床沿１～３分钟，做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作１０～３０次，再平放床上休息。如此反复３～５遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸，每日２～３次。
自我按摩：先取仰卧位，两手按住腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复２０～３０次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏动处，用力压紧１分钟左右，然后突然放松，似有一股暖流向下一冲的感觉，稍停再按，反复３～５次。最后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端，反复３～５遍。
脉管炎的预防大家可从以下几点着手：寒冷季节宜注意身体保暖，尤其四肢。饮食、起居、房事有节，少吃或不吃黏性食物，如黏米面、年糕、芝麻糖之类。不抽烟、不饮酒，心情舒畅，以饱满的激情、充沛的精力去生活、学习、工作。发现初期症状患者要及时到医院诊断，并积极治疗。做到早发现、早治疗。自我按摩和医疗体操对于防治也有好处。
 

转载请注明：郑州市管城中医院脉管炎科(http://www.maiguanyan.com)
本篇文章： 脉管炎的治疗：医疗体操和自我按摩 http://www.maiguanyan.com/mgy/zl/942.html

乐收

• 上一篇：脉管炎的中医治疗：中药熏蒸，改善病情
• 下一篇：脉管炎的治疗药物|脉管炎的分类